Sagoyoga är ett bra sätt att komma ner i varv och lära känna sin kropp genom andning, balans och kroppskontroll. Under sagoyogan lyssnar vi på en berättelse samtidigt som vi gör olika rörelser. Sagan avslutas med en kort avslappning. Varje sagoyogapass är 15-20 minuter lång. Rörelserna har blandat tempo och olika svårighetsgrad som kan anpassas efter behov.
Sagoyogan riktar sig främst till barn i förskoleåldern men kan även användas i skolans lägre årskurser. Prova gärna att göra sagoyogan hemma tillsammans med familjen!

Sagoyogan spelas in på Smålandsstenars bibliotek och nedan ser du alla avsnitt. Klicka på filmen du vill titta på så startar den.
 

Bondgården

Söderhavsö

Skogsgläntan

Zombieyoga